Dzień dobry, Chciał bym od was zasięgnąć rady.Ćwiczę ponad 7 miesięcy i już od miesiąca nie czuję ani nie widzę dobrych efektów. Okres stagnacji już przeszedłem, Moje wyciskanie na klatkę zatrzymało się na 70 kg. Pomóżcie
Dzień dobry. Tym razem mam do sprzedania witaminy Olimp http://allegro.pl/olimp-vita-min-plus-90-kaps-3-probki-odzywek-i2426130721.html oraz czasopisma (6 sztuk) http://allegro.pl/olimp-perfect-body-fitness-authority-probka-i2426132412.html
Dzień dobry, mam 21 lat i chciałabym jeszcze trochę urosnąć poprzez odpowiednie ćwiczenia i suplementację, czytałam o ZMA które z drugiej strony podwyższają testosteron. Może jest coś przeznaczone dla kobiet, ale jednak efektywnego?
Dzień dobry. Sprzedam książkę Pavela Tastsouline ”NAGI WOJOWNIK”. Książka ta opisuje trening siły metodami rosyjskich komandosów. Dorzucam do tego próbkę Iso Plusa Olimpu. http://allegro.pl/show_item.php?item=2184703455
Dzien dobry pod piersią zauważyłam dziwną zmianę czy mogą prosić o poradę wysyłam zdjęcie /SFD/2022/5/17/fe76617d6891480b9d1e0cff9cfc2311.jpg /SFD/2022/5/17/fb72a83722324c35b51096cbfb09de3f.jpg
Dzień dobry... mój tata ma w oku czerwoną plamkę od kilku dni, słyszałam, że gdy tak jest to to jest bardzo niebezpieczne i można nawet stracić wzrok. Czy to prawda? Powinnam kazać tacie iść do okulisty? Czy słusznie się martwię???
Dzień dobry. Interesuje mnie jak najszybszy termin kursu na instruktora fitness. dodatkowe informacje o które proszę to koszt tego kursu i data rozpoczecia i ukonczenia. z góry bardzo dziekuje za informacje.
DZień dobry, mamy pytanie rozpoczynam treningi brzucha ale jestem kobietą i ni chodzi mi o kaloryfer tylko głównie o mięśnie skośne dlatego proszę o pomoc w sprawie ćwiczeń aby stworzyć sobie łandy brzuszek z dwoma pionowymi paskami :)
Dzień dobry. Chciałbym zapytać o taką przypadłość. Parę dni temu obudziłem się z lekkim bólem prącia. Kiedy wzwód minoł z lewej strony członka wyczułem gródkę. Jest bardziej wyczuwalne kiedy nie ma wzwodu. Nigdy nie miałem takiej sytuacji. Proszę o poradę. Dziękuję
DZien Dobry... Proszę o podanie jakiegoś planu dla mnie:) Staż 3 miesiące.. Cel to masa.. :)I jeszcze pytanko.. Ile razy chodzić na silownie w tygodniu zeby mieć jak najlepsze efekty...:) Pozdro
dzień dobry, chciałam się czegoś dowiedzieć odnośnie przeciwciał,wynik anty-tpo mam 66,4 norma 0-5,6; TSH wynik 3,64 w normie. proszę mi powiedzieć czym się to leczy i jakie są skutki takiego wysokiego poziomu dla organizmu. mam 60 lat.
Dzień dobry ;) Ćwiczę już dość długo i chciałbym zacząć brać suplementy (bardziej chciałbym spróbować) i nie wiem od czego mogę zacząć:kreatyna czy gainer (mam już dużą masę i nw czy gainer pogrubia czy jak i nw czy opłaci mi się go brać)
dzien dobry mam na imie katarzyna i od momentu kiedy zaczelam stosowac xenadrine rfa-x zaczely wypadac mi bardzo wlosy co mam teraz zrobic? srodek juz odstawilam, prosze o pomoc
Dzien dobry.Mam na imie krystian.Moim marzeniem jest trenowac tajski boks.mam 21 lat skonczone i mam pytanie związane z moim wiekiem.Czy to nie jest za pozno na zaczenie trenowania tajskiego boksu?prosze o odpowiedz
dzień dobry wszystkim jestem zawodowym kierowcą ciężarówki i spuchły mi obie nogi równocześnie nad kolanem od strony wewnętrznej widoczne tylko jak stoję jak chodzę czuję ucisk na kolana co to może być ?
dzien dobry prosze o pomoc skonczylam studia pierwszego stopnia o kierunku zarzadzanie sportem i rekreacja chcialabym teraz zaczac magisterke o kierunku awf. Moje pierwsze pytanie czy moge studiowac awf? czy musze zaliczyc anatomie?
Dzień dobry, mam 17 lat, mam 163 i waże około 63 kilo. Chcialabym schudnąć lecz same ćwiczenia i w miare dobra dieta mi nie pomaga. Czy z niedoczynnością tarczycy mogę brać spalacze tłuszczu? Bardzo prosze o odpowiedz. :)
Dzień dobry.Mam 16 lat 165 cm i ważę około 43 kg.chciałbym aby ktoś mi wyznaczył posiłki wysoko kaloryczne na przytycie oraz suplementy które także by mi pomogły w nabraniu masy będę wdzięczny za porady.
Siemanko Mam takie małe pytanie o ćwiczenie na prostowniki grzbietu dla początkującego po 2 miesięcznym FBW. Martwy odpada, dzień dobry jak dla amatora chyba zbyt kontuzjogenne ? Ławeczki do unoszenia tułowia z opadu nie posiadam..
